Man braucht nicht unbedingt Sommer, um Spaß in Hallenbädern, in Wellness-Hotels oder privaten Schwimmbädern zu haben. Auch die winterliche Reise in wärmere Regionen ist sehr beliebt, wo man zum Beispiel im Ressort den Swimming Pool benutzen kann. Zum Schutz vor Krankheiten wird in all diesen Einrichtungen Chlor dem Wasser zugesetzt. Oft ist zu beobachten, dass das Chlor die Haut und die Augen der Badenden angreift. Und wie ist es mit den Zähnen? Ist das Chlorwasser für die Zähne schädlich und wenn ja, wie kann sich das auswirken?
Zahnschmelzabbau durch Chlor
Beim Planschen und Schwimmen im Pool oder Schwimmbad kommt es unweigerlich dazu, dass das Chlorwasser an die Zähne und in den Mund gelangt. Dort kann es den Zahnschmelz schädigen und sogar zum Zahnschmelzabbau führen, da Chlor einen niedrigeren pH-Wert hat als Wasser und dadurch das Wasser sauer macht. Zahnschmelzabbau führt zu empfindlicheren Zähnen gegenüber Temperaturschwankungen. Des Weiteren kann es dazu kommen, dass dunkle Verfärbungen an den Zähnen auftreten. Zusätzlich beeinflusst Chlor die Speichelproduktion im Mund negativ, was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Abwehr gegen Karies und Zahnfleischerkrankungen schwächt.
Die antibakterielle Wirkung von Chlor ist zwar wichtig, aber gleichzeitig kann die Mundgesundheit beeinträchtigt werden. Es ist daher ratsam, nach dem Schwimmen im Chlorwasser auf die Zähne und Mundhygiene zu achten, um die negativen Auswirkungen zu minimieren.
Zahnschmelzabbau und dunkle Verfärbungen der Zähne verhindern
Um dennoch den Badespaß zu genießen und die Mundgesundheit zu schützen, gibt es einige Maßnahmen, die man ergreifen kann.
- Versuchen Sie, den Mund beim Schwimmen geschlossen zu halten, um den Kontakt mit chlorhaltigem Wasser zu minimieren.
- Spülen Sie Ihren Mund nach dem Schwimmen mit Trinkwasser aus, um Chlorrückstände zu entfernen.
- Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta beim Zähneputzen, um den Zahnschmelz zu stärken.
- Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Mund vor dem Austrocknen zu schützen.
- Wenn Sie einen eigenen Pool haben, achten Sie darauf, dass der pH-Wert des Wassers bei 7,5 liegt, um die Säurebelastung zu reduzieren.
- Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche und professionelle Zahnreinigungen, um die Zähne zu überwachen und Schäden frühzeitig zu erkennen.
So können dunkle Verfärbungen der Zähne und Zahnschmelzabbau zumindest deutlich verringert werden, und das Chlorwasser greift die Zähne nicht allzu sehr an.
Regelmäßige Zahnarztbesuche und Prophylaxetermine machen Sie am besten in der Praxisklinik Nilius bei Herrn Prof. Dr. Dr. Manfred Nilius und seinem Team. Für einen Termin kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder über das Online-Formular.
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